社会人向け自己分析ツール5選｜「このままの働き方でいいのか」を3分から整理する

仕事や家庭の状況が変わると、これからの働き方にモヤモヤすることがありますよね。

ただ悩んでいるときほど、自分が何を大切にしたいのか・どんな場面で力を発揮できるのかは、意外と見えにくいものです。

自己分析ツールは、転職や人生の答えを決めてくれるものではありません。

自分の価値観・強み・仕事との相性・ストレスを感じやすい場面を客観的に知り、「これからどうしたいか」を考える材料にするものです。

この記事では、紅葉が実際に試してよかった社会人向けの自己分析ツールを5つ紹介します。

まずは、今のあなたの悩みに合うものから1つ試してみてください。

まずはここから｜悩み別・自己分析ツールの選び方

「どれを選べばいいかわからない」という人は、今いちばん整理したい悩みから選びましょう。

こんな人におすすめ	まず試すツール	わかること
自分に合う仕事や、今後のキャリアの方向性を考えたい	ASSIGN キャリア診断	価値観・強み・キャリアの方向性
仕事で力を発揮しやすい環境や、ストレスの原因を知りたい	ミイダス コンピテンシー診断	職務適性・行動特性・ストレス要因
自分の強みを言葉にして、自信を持ちたい	リクナビNEXT グッドポイント診断	強み・得意な行動パターン
自分の才能を深く掘り下げて、仕事で活かしたい	クリフトンストレングス	才能・強みの傾向
性格や考え方の傾向を気軽に知りたい	16Personalities	性格傾向・自分らしさ

特に、「このままの働き方でいいのか」「自分に向いている仕事がわからない」と感じているなら、最初はASSIGNのキャリア診断がおすすめです。

仕事との相性や今後の方向性だけでなく、自分が大切にしたい価値観を短時間で整理するきっかけになります。

仕事で感じるストレスや、今の職場との相性も含めて深く知りたい場合は、ミイダスのコンピテンシー診断を試してみてください。

ASSIGN キャリア診断はこちらから

そもそも自己分析にツールって必要なの？

あなたは自分のことを解説できますか？

正直、自分のことは自分がわかっていないことが多いですよね。

なぜなら自分の考えや行動は自分の中で当たり前になってしまっている可能性が高いです。

そんなときに自分を客観的に知るのに自己分析ツールが役に立ちます。

ぜひ自己分析ツールを活用し、

• 自分を客観的に知り、
• 自分はどんな人なのか、
• どんなことに喜びを感じがちなのか

知っていきましょう。

自己分析ツールを使うときの注意点：直感で回答しよう！

一番は自己分析ツールを正しく使うことです。

大体の診断は選択肢に対して回答をすることが多いです。

その時にやらかしがちなのが「理想の自分だったらこんな回答をしそう」で回答すること。

自分を客観的に見るのが自己分析ツール。自分の回答に嘘はつかないのが大事です。

ぜひ今の自分で回答をしていきましょう。

社会人にオススメの自己分析ツール5選

実際に試して良かった、社会人におすすめの自己分析ツールは次の5つです。

順に解説します。

ASSIGN キャリア診断（旧VIEW）

ASSIGN社のキャリア診断は短時間で自分の特徴的な強みをサッと知れる自己診断ツールです。

簡単な質問に答えていくだけで約3分で簡単な診断結果と、結果に基づいたおすすめの職業が提示されます。

会社やプライベートで失敗したときに、自分の活かし方を考え直したいと思うのであれば、簡単最短で診断できるASSIGNのキャリア診断はかなりオススメです。

＼3分で無料で診断！／

【基本情報】
サイトへの会員登録	必要
利用に必要な費用	無料
診断時の設問数	24問
診断にかかる時間	3分前後
診断でわかること	価値観のレーダーチャート あなたの強み キャリアプラン

ミイダス コンピテンシー診断

ミイダスのコンピテンシー診断は自分の個性、職務適正、上下関係適正、ストレス要因などが分かる自己分析診断です。

職務適正から自分の強みが活かせる仕事のジャンルがわかるし、自分の特性から活かせる場所やあまり挑戦してはいけない場所がわかります。

こちらコンピテンシー診断はミイダスに無料会員登録することで受講することができます。

無料で知れる場所は少ないため、ぜひ試してみましょう！

＼無料で診断！／

【基本情報】
サイトへの会員登録	必要
利用に必要な費用	無料
診断時の設問数	202問
診断にかかる時間	30分前後
診断でわかること	認知バイアス パーソナリティ ビジネスパーソンとしての行動特性 適性が高い職種 マネジメント資質 相性のいい上司や部下

リクナビNEXT グッドポイント診断

リクナビNEXTのグッドポイント診断は、質問に答えることで自分の強みを言葉にできる無料の自己分析ツールです。

293問の質問を通して、18種類の強みの中から自分に当てはまりやすい上位5つを教えてくれます。

「自分の強みを知りたいけれど、何から始めればいいかわからない」「自己分析が苦手で、一人では言葉にしづらい」という人におすすめです。

【基本情報】
サイトへの会員登録	必要
利用に必要な費用	無料
診断時の設問数	293問
診断にかかる時間	20〜30分程度（目安）
診断でわかること	18種類の強みから上位5つの強み

グッドポイント診断が向いている人

• 自分の強みを言葉で整理したい人
• 転職や今後のキャリアを考え始めた人
• 自己分析が初めて、または苦手な人

質問数は多めですが、直感で答えられるものが中心です。まとまった時間を確保して取り組むことで、自分では気づきにくかった強みを整理するきっかけになります。

診断結果を受けたあとは、「どの場面でその強みが出ていたか」「今の仕事で活かせているか」まで振り返ってみてください。

グッドポイント診断はこちら

クリフトンストレングス（ストレングスファインダー）

クリフトンストレングス（ストレングスファインダー）とは、アメリカのギャラップ社が開発した世界的に有名な自己分析ツールです。

クリフトンストレングス（ストレングスファインダー）における「才能」とは『無意識に繰り返し現れる思考、感情、行動のパターン』のことで、自分の思考、感情、行動の「特徴」そのものが「才能=強みの元」と定義されています。

Webサイト上で１７７個の質問に答えることで、全34の才能の中から自分の特徴的な才能が順位つけられ自分の才能や強みを発見することができます。

自己分析ツールの中でもやったことがある人が多いサービスですので、体験後相談や質問しやすいのも特徴です。

ぜひ本やYouTubeなどの解説を見て、自分の才能の活かし方を使っていきましょう！

【基本情報】
サイトへの会員登録	必要
利用に必要な費用	上位5つのみ：2,420円（書籍代） 34個全て　 ：9,715円
診断時の設問数	177問
診断にかかる時間	60分前後
診断でわかること	34の資質の順位

MBTI診断（16パーソナリティ）

MBTI診断は、16種類の性格タイプに分類し、自分の行動や思考の傾向を理解するためのツールです。

MBTI（マイヤーズ＝ブリッグスタイプ指標）という指標をもとに人間の心理的な傾向を、4つの切り口とそれぞれ2つの要素で、合計16種類に分類します。

エネルギーの方向は外向的か内向的か。ものの見方は直感的か感覚的か。判断の仕方は思考型か感情型か。外部との接し方は判断型か知覚型か。

このような基準からあなたがどんな特徴を持っているかがわかる診断となっており、診断結果から自己理解や他者理解を深め、職務適性やストレスを感じる箇所を知る事ができます。

＼無料で診断！／

【基本情報】
サイトへの会員登録	不要
利用に必要な費用	無料
診断時の設問数	60問
診断にかかる時間	10分前後
診断でわかること	自分の性格タイプとその特徴

診断結果を見て終わりにしない｜次の行動につなげよう

診断を受けたあとに大切なのは、結果を見て「当たっていた」「意外だった」で終わらせないことです。

結果の中で気になった言葉を1つ選び、次の3つを考えてみてください。

たとえば「家族との時間を大切にしたい」とわかったなら、次に考えるのは転職するかどうかではなく、「どんな働き方なら家族との時間を守れるか」です。

診断結果は、自分の人生やキャリアの答えではありません。自分の本音を整理し、次の行動を選ぶための材料として活用しましょう。

診断結果をさらに深掘りし、「自分はこれからどう生きたいのか」を整理したい人は、自己分析のやり方｜仕事や人生に悩む社会人へ｜7STEPでわかりやすく解説もあわせて読んでみてください。

まとめ：客観的に自分を見て、強みや得意を武器にしよう！

今回は自分の価値観や強み弱み、特徴を知りたい社会人のあなたへ自己分析にオススメのサービスを紹介しました。

自分の価値観や強み弱み、特徴をしれたら仕事やプライベートで活躍できそうな気がしますが、自分のことは自分がわかっていないことが多いです。

そんなときにオススメなのが、客観的に自分を分析してくれるツールを活用することです。

ぜひ自分にあった自己分析ツールを活用して自分の強みや得意をはっきりしていきましょう！

以上！