【趣味がない・暇すぎる休日】20代後半の社会人にオススメの過ごし方５選

そんな暇すぎる休日を過ごす若手社会人のあなたに向けて、趣味がなくても楽しめて、自分を高められる休日の過ごし方を５つご紹介します！

若手社会人として仕事に慣れてきた今、そろそろプライベートも楽しんでいきたい！

そう意気込んだもののやりたいことが見つからず、結局家でだらだらスマホを見て終わってしまったことは一度や二度ではないはず。

そんな趣味がなく、暇すぎる休日を過ごす、20代後半社会人のあなたへオススメの過ごし方を紹介します。

結論、次の5つです。

そもそもなぜ休日がつまらないのか、どうして上記の休日の過ごし方がオススメなのか詳しく解説していきます。

なぜ休日がつまらないのか？休日がつまらない3つの理由

なぜ休日がつまらないのでしょうか。

結論、休日がつまらない理由として次の3つが挙げられます。

順に解説します。

休日がつまらない理由１：自分のやりたいことが分からないから

休日がつまらない理由１つ目は自分のやりたいことが分からないからです。

結論、やりたいことが明確になっていないから休日をつまらないと感じています。

休日を楽しむには、何をしたら楽しいのかが分かっていることが前提。
でも多くの人が、自分が本当に興味を持てることやワクワクすることを見つけられていないまま社会人生活を送っています。
結果、「何かしたいけど、何をすればいいか分からない」という状態になりかねません。

休日がつまらない理由２：疲れがたまりすぎて、動く気になれないから

休日がつまらない理由２つ目は疲れがたまりすぎて、動く気になれないからです。

結論、体力・気力が回復していない状態だから休日を楽しむ余裕が持てません。

平日を全力で駆け抜けた反動で、休日にやる気が出ないという人は多いです。
特に真面目な人ほど、仕事に全力投球してしまい、休日はエネルギー切れ。
すると、せっかくの自由な時間が回復だけの時間になってしまい、結果、楽しさを感じられません。

休日がつまらない理由３：日常がルーティン化して刺激がないから

休日がつまらない理由３つ目は日常がルーティン化して刺激がないからです。

結論、毎日に変化や新鮮さがなく、感情が動かなくなっているから休日も退屈に感じます。

社会人生活に慣れてくると、平日はルーティン業務、休日は惰性でスマホ・テレビ…という感情が動かないループに入りがちです。
変化がなければ、何をしても“楽しい”という感覚は生まれにくくなります。
結果、「刺激のなさ」が、日常にも休日にもつまらなさを連鎖させてしまう原因になります。

趣味がなくてもできる！20代後半にオススメの休日の過ごし方５選

結論、次の5つの過ごし方がオススメです。

20代後半にオススメの休日の過ごし方① 朝散歩＋カフェ時間で心の余白をつくる

20代後半にオススメの休日の過ごし方1つ目は朝散歩＋カフェ時間で心の余白をつくることです。
結論、朝に外に出て歩き、雰囲気の良いカフェでぼーっとすることで、頭と心に余白を取り戻しましょう。

休日の朝、いつもより少し早く起きて家周辺の散歩へ。
新鮮な空気と朝の静けさの中を歩くだけで、自然と気持ちが整います。
そのままカフェでコーヒーを飲みながら、予定もなく手帳を広げてみる。
それだけで自分の中にある「本当の気持ち」や「今、気になること」が見えてきたりします。

20代後半にオススメの休日の過ごし方② 近場で初体験をしてみる（行ったことない場所、知らない食べ物など）

20代後半にオススメの休日の過ごし方2つ目は近場で“初体験”をしてみることです。
結論、いつもと違う場所や体験に触れて小さな刺激とワクワクを感じてみましょう。

人は「新しいこと」に出会うと、自然と脳が活性化されて感情が動きます。

近所の知らなかったカフェや、近所の施設で行われているちょっと変わったイベント。

映画館で見たことないジャンルの映画でもOKです。
“いつもと違うこと”を自分に許すと、それだけで休日に意味が生まれます。

20代後半にオススメの休日の過ごし方③ 図書館・本屋で読書タイム

20代後半にオススメの休日の過ごし方3つ目は図書館・本屋で読書タイムを過ごすことです。
結論、テーマを決めずに本を眺めてみることで、自分の興味関心に気がつくことができます。

特に目的は持たず、なんとなく気になる本を手に取るのがコツです。

図書館や本屋には多種多様なジャンルの書籍が揃っています。

一見興味はないと思っていても、無心で歩いているとなにか引っかかる本のタイトルに出会うことがあります。
情報ではなく“物語”や“哲学”、“旅エッセイ”など、自分の価値観をくすぐる本に出会えると、自然と自分の考えも整理されていきますね。

20代後半にオススメの休日の過ごし方④ 興味ある分野の無料講座・ワークショップに参加してみる

20代後半にオススメの休日の過ごし方4つ目は無料講座やワークショップに参加することです。
結論、興味のある学びやスポーツに触れて小さな成長や出会いを体験してみましょう。

最近では自治体やオンラインでたくさんの無料セミナーや体験型講座が開催されています。
スキルアップや趣味の体験、スポーツのサークルなど、ジャンルもさまざま。
“学び”を取り入れることで、休日が成長実感のある時間に変わります。
さらに同じ興味を持つ人と出会えることもあり、そこから新しい世界が広がることにもつながります。

20代後半にオススメの休日の過ごし方⑤ 自己分析にチャレンジしてみる

20代後半にオススメの休日の過ごし方5つ目は自己分析にチャレンジすることです。
結論、自分の価値観や強みを知って人生の方向性を見つけてみましょう。

就活以来やっていない…という人も多いですが、20代後半は人生の中間点として、自分を見直すのにピッタリの時期です。

あらためて自分は何を大事にしたいのか、どんな働き方・暮らし方をしたいのか、改めて考えていきましょう。

理想の姿が明確になると、今後の行動にも軸ができます。
転職や副業を考える人にも、まずはここからスタートしていきましょう。

自分に合う休日の過ごし方を見つけるために大事なこと

自分に合う休日の過ごし方を見つけるために大切なことは結論、「やること」よりも「どんな気分になりたいか」から逆算することです。

ぜひ自分が「満たされる感覚」を持てる時間を意識してみましょう。

そこが決まれば行動が変わります。

まとめ：暇すぎる休日を過ごす若手社会人のあなたへ

今回は暇すぎる休日を過ごす若手社会人のあなたに向けて、趣味がなくても楽しめて、自分を高められる休日の過ごし方を５つご紹介しました。

結論、次の５つです。

若手社会人として仕事に慣れてきた今、そろそろプライベートも楽しんでいきたいところ。

そう意気込んだもののやりたいことが見つからず、結局家でだらだらスマホを見て終わってしまったことは一度や二度ではないはずです。

ぜひ取り組めることから始めて、自分の価値観や興味にあう過ごし方を見つけていきましょう！

以上！